Молоко - неожиданный враг сердца: шведские ученые бьют тревогу

Вы когда-нибудь задумывались, что привычные продукты могут таить в себе скрытую угрозу для здоровья? Шведские исследователи представили результаты своей работы, которые заставляют по-новому взглянуть на, казалось бы, безобидное коровье молоко. По их мнению, этот продукт, который многие считают неотъемлемой частью здорового рациона, может быть настоящим "тихим убийцей", медленно подрывающим наше самочувствие.

Основная причина беспокойства кроется в высоком содержании лактозы. Как выяснилось, чрезмерное употребление молока напрямую связано с увеличением риска развития ишемической болезни сердца. Особенно уязвимыми перед этой опасностью оказываются женщины. Ученые объясняют это тем, что женский организм усваивает лактозу значительно медленнее, чем мужской, что создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Карл Михаэльссон, ведущий автор исследования, подчеркнул, что их анализ убедительно продемонстрировал прямую зависимость между количеством выпиваемого молока и вероятностью возникновения сердечных недугов. Так, потребление более 300 миллилитров молока в день уже повышает риск развития ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда.

Цифры, полученные в ходе исследования, особенно тревожны для представительниц прекрасного пола. У женщин, регулярно употреблявших около 600 миллилитров молока в день, риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастал на 12%. А при ежедневном потреблении 800 миллилитров этот показатель увеличивался уже на 21%. Эти данные заставляют задуматься о том, насколько осторожно стоит подходить к употреблению молока, особенно если вы заботитесь о здоровье своего сердца.