Поликлиника Петрозаводска рассказала об укреплении ягодиц при помощи ледоруба

На странице медицинского заведения в соцсети появилась информация о необычном способе укрепления ягодиц.

Особенность этого метода заключается в использовании ледоруба.По мнению специалистов, работа с ледорубом не только помогает избавиться от наледи, но и улучшает форму ягодиц.Исследователи медицины отмечают, что при использовании ледоруба активизируются различные мышцы: дельтовидные, ягодичные и другие.

Таким образом, забивая ледорубом по льду, можно не только очищать поверхность, но и работать над укреплением мышц ягодиц, сообщается в ГБУЗ "Городская поликлиника №3" г Петрозаводск.

Ранее сообщалось, что тем, кто полагает у себя наличие избыточного веса, фитнес-тренер Денис Бекиш рекомендует обратиться к официальным источникам, таким как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) или национальные медицинские организации, чтобы получить достоверную информацию о расчете ИМТ, чтобы в точности определить вес собственного тела и, отталкиваясь от этого, определиться с дальнейшими действиями по его нормализации, если потребуется.