Вода не ведет к снятию симптомов похмелья: миф опровергли

Распространенное мнение о том, что обильное питье воды помогает справиться с симптомами похмелья, оказалось несостоятельным. Международная группа исследователей, проанализировав данные научных публикаций, пришла к выводу, что употребление большого количества жидкости оказывает минимальное влияние на самочувствие после употребления алкоголя.

В ходе исследования были изучены тринадцать научных работ, посвященных влиянию потребления жидкости на состояние организма после алкогольной интоксикации. Одно из наиболее масштабных исследований, в котором приняли участие 826 студентов, показало, что рекомендация "пить больше воды" не приносит ощутимого облегчения. Участники эксперимента не отметили улучшения своего состояния на следующее утро, независимо от того, сколько воды или других напитков они употребили.

Ученые подчеркивают, что прямая связь между похмельем и обезвоживанием не находит подтверждения в научных данных. Компенсация жидкости не способствует уменьшению таких неприятных симптомов, как головная боль, тошнота и общая слабость. Таким образом, популярный совет употреблять большое количество воды после алкоголя не имеет под собой научного обоснования как эффективный способ борьбы с похмельем.