Ученые назвали ошибку в питании, которая ослабляет иммунитет и защиту от гриппа

Новое исследование, проведенное специалистами Колледжа врачей и хирургов им. Вагелоса при Колумбийском университете, выявило критическую роль железа в поддержании иммунной защиты легких от вирусных инфекций, в частности, гриппа.

Ученые установили, что дефицит этого микроэлемента негативно сказывается на работе иммунной памяти. Этот механизм отвечает за быстрое распознавание патогенов при повторном контакте. Эксперименты на лабораторных мышах показали, что при недостатке железа Т-клетки памяти в легочной ткани демонстрировали сниженную выработку ключевых защитных белков, таких как интерферон-гамма и фактор некроза опухоли-альфа. Это, в свою очередь, ослабляло способность организма эффективно противостоять повторному заражению.

Важно отметить, что симптомы железодефицита, такие как повышенная утомляемость и снижение концентрации внимания, зачастую игнорируются, принимаясь за обычную усталость. Однако, как подчеркивают исследователи, эти признаки могут свидетельствовать о снижении общего уровня иммунной защиты.

Таким образом, поддержание адекватного уровня железа в организме является не только профилактикой анемии, но и важным фактором в укреплении иммунитета, способного более эффективно бороться с респираторными заболеваниями. В случаях диагностированного дефицита, для его коррекции могут быть рекомендованы соответствующие препараты.