Ученые из Китая установили связь ароматов цитрусовых со снижением стресса

Исследователи Чжэцзянского университета пришли к выводу, что запахи цитрусовых могут оказывать влияние на уровень стресса и эмоциональное состояние человека. Об этом говорится в публикации журнала Food Quality and Safety, на которую ссылается gazeta.spb.

В ходе эксперимента специалисты использовали несколько видов эфирных масел, включая апельсин сорта «навел», гибрид помело и апельсина чаншань-хую, красный апельсин и грейпфрут. Участникам исследования предлагалось вдыхать ароматы, после чего фиксировались физиологические показатели и реакции нервной системы.

По результатам наблюдений было отмечено снижение кожной проводимости и изменение сердечного ритма в сторону активности парасимпатической нервной системы, что обычно связывается со снижением уровня стресса. Также зафиксированы изменения в мозговой активности, которые могут указывать на положительный эмоциональный отклик.

Исследование указывает на возможное влияние ароматерапии с использованием цитрусовых масел на психоэмоциональное состояние, однако требует дальнейшего изучения механизмов этого эффекта.