С чем это связано?: 57% взрослых не встают после первого звонка будильника

Исследование сомнологов показало, что 57% взрослых обычно остаются в постели до второго или третьего звонка будильника. Оно было опубликовано в журнале Sleep, сообщает gazeta.ru

Ученые из Нотр-Дамского университета опросили 450 взрослых об их сне, им также предоставили трекер активности. Повтор будильника был связан с меньшим количеством шагов в течение дня и нарушениями сна. "Совы" чаще использовали кнопку повтора и сообщали о большей усталости в целом.

Ученые установили, что женщины на 50% чаще дремлют после откладывания звонка будильника, чем мужчины, молодежь также чаще дремала после первого будильника, чем другие возрастные группы. По мнению ученых, это связано с тем, что люди не высыпаются. Также они сказали, что насильственное пробуждение негативно влияет на состояние человека.