Новое исследование Стэнфордского университета проливает свет на процесс старения, выявив два ключевых возрастных рубежа, когда организм претерпевает наиболее значительные изменения. Вопреки распространенному мнению, это не плавный процесс, а скорее серия скачков.
Анализ данных 108 добровольцев показал, что первый "звонок" старения раздается в 44 года, а второй – в 60 лет. В эти периоды замедляется метаболизм и происходят существенные молекулярные перестройки, затрагивающие различные системы организма.
Особенно заметны изменения в работе сердечно-сосудистой системы и иммунитета после 60 лет. Снижается способность организма перерабатывать алкоголь и жиры, что может приводить к накоплению лишнего веса.
Исследователи подчеркивают, что эти процессы универсальны и не зависят от пола. Полученные данные призывают к более внимательному отношению к своему здоровью, особенно после достижения этих возрастных отметок.