Психологи установили, что дурачиться на работе с коллегами полезно для здоровья

Дурачиться с коллегами на работе - полезно для здоровья. Таким образом снижается уровень стресса, установили психологи. Работа исследователей из Школы менеджмента Отто Бейсхайма и бизнес-школы Тринити опубликована в журнале Work & Stress. Об этом сообщает gazeta.ru.

Ученые учитывали просмотры смешных видео или шутливые беседы. Подобные занятия отвлекают от работы. Однако они помогают быть более творческим и вовлеченным в работу.

«Здесь в игру вступает позитив. Положительные эмоции позволяют сотрудникам более эффективно управлять своими ресурсами. Это позволяет сохранить хороший темп работы до конца рабочего дня», – объяснили ученые.

В исследовании участвовали 85 добровольцев из числа офисных работников. За ними наблюдали 12 будних дней. Каждый день ученые присылали им смешное видео или картинку, а затем измеряли уровень стресса участников и их эффективность на работе.