Каждый четвертый россиянин регулярно ест по ночам
Четверть россиян часто встает по ночам, чтобы поесть. Это следует из опроса, проведенным сервисом правильного питания Level Kitchen. Об этом сообщает gazeta.ru.
60% респондентов рассказали, что часто или время от времени едят в ночное время:
- 25% делают это часто,
- 21% — очень редко,
- 7% — примерно раз в неделю и раз в месяц.
Никогда не встают к холодильнику ночью 39% опрошенных.
Четверть любителей есть по ночам объяснила это стрессом, еще 24% принимают пищу после полуночи из-за режима работы, 18% сказали, что причина в бессонице, а 13% — считают подобное поведение привычкой. 9% заявили, что питаются ночью из-за поздних тренировок, и еще 8% — что до холодильника у них «доходят руки» только в это время суток.
