87-летний Далай-лама раскрыл секрет вечной молодости

87-летний Далай-лама XIV Тензин Гьяцо назвал секрет вечной молодости. Он сказал, что тренировка сознания способствует сохранению молодой внешности и здоровой психики. Об этом он заявил агентству РИА Новости на конференции в Индии.

«Мое лицо выглядит молодым, потому что я работаю над развитием своего сознания — и всегда стараюсь поддерживать спокойное, умиротворенное состояние ума», — приводит агентство слова Далай-ламы.

По сведениям, для поддержания здоровья возможно обойтись без медикаментов. Для этого можно использовать дыхательные упражнения. Сам он каждый день медитирует, успокаивая свое сознание.