Ученые объяснили, почему объятия делают нас счастливее и спокойнее

Объятия — это не просто знак привязанности, а настоящий биохимический механизм борьбы со стрессом и источником счастья. К такому выводу пришли учёные, объяснив, почему прикосновения близких приносят такое ощутимое облегчение и радость.

Ключ к разгадке кроется в физиологии. Когда мы обнимаем дорогого человека, через особые нервные волокна в мозг поступает сигнал, который запускает выработку окситоцина. Этот гормон, известный как «гормон любви» или «гормон доверия», напрямую способствует снижению уровня кортизола (гормона стресса), вызывает чувство расслабления и эмоциональной близости.

Помимо химической реакции, важную роль играет и физическое ощущение. Тепло от объятий на подсознательном уровне ассоциируется с безопасностью и заботой, создавая мощное чувство защищённости. Таким образом, простой и искренний жест работает как натуральное успокоительное и антидепрессант, доступный каждому, пишет sport-express.ru.