Врачи выяснили, что будет при дефиците ночного сна

Ученые из Каролинского института выяснили, что дефицит ночного сна повышает риск тромбоза артерий ног на 74% Исследование опубликовано в European Heart Journal.

Более 200 млн человек во всем мире страдают заболеванием периферических артерий (ЗПА). Это приводит к ограничению кровотока, снижению качества жизни и увеличивает риск инсультов и инфарктов.

В новом исследовании приняли участие более 650 тыс. человек. При анализе данных 53,4 участников ученые выяснили, что сон менее пяти часов в сутки был связан с почти удвоенным риском ЗПА по сравнению со сном в семь-восемь часов.

Вывод был подтвержден дальнейшим анализом 156 тыс. и 452 тыс. человек. Связь между нарушениями сна и тромбозом артерий была двунаправленной: короткий ночной сон может повысить вероятность развития ЗПА, а наличие ЗПА увеличивает риск дефицита сна.

Ученые считают, что необходимы дополнительные исследования для того, чтобы прервать двунаправленную связь между дефицитом сном и ЗПА.