Врач назвал сладости, полезные для здоровья

Существуют сладости, которые могут принести здоровью реальную пользу. Об это рассказал врач Сергей Алендеев, пишет "МК".

По сведениям специалиста, употребление сладкого в умеренных количествах не несет вреда здоровью при отсутствии противопоказаний. Однако есть полезные сладости – это пастила, халва и зефир.

Врач отметил, что зефир содержит глюкозу, фосфор и кальций. Он помогает работе кровеносной системы, а также снижает уровень холестерина и стимулирует мозга.

Пастила благоприятно воздействует на пищеварение, работу сердца и печени. Халва является источником витаминов А, В и Е, которые отвечают за память, зрение и работу сердца, сказал врач.