Россиянам рассказали о секретах здорового пикника
С приходом выходных дней начинается сезон пикников, и многие задаются вопросом, как правильно собрать для него корзину. В Минздраве поделились советами по наполнению корзины, сообщает PRIMPRESS.
При выборе содержимого корзины нужно учитывать следующее:
Пакетированные соки, сладкие газированные напитки, нектары, квас содержат много простых углеводов, которые могут негативно сказаться на здоровье.
Переработанное промышленностью мясо в виде колбас, сосисок и сарделек содержит мало белка и богато солью, красителями и сахаром.
Сыр и другие молочные продукты нуждаются в низких температурах.
Искусственные десерты содержат много сахара, что может повысить уровень инсулина и вызвать воспалительную реакцию, негативно влияющую на обменные процессы в организме.
Читайте также:
«У нее было 13 остановок сердца»: стало известно о трагической смерти 11-летней актрисы
Мужчине удалили «дьявольский рог» на затылке: что это такое и почему он вырос
Шесть лет регулярно насиловал свою малолетнюю дочь: мужчину приговорили к 20 годам колонии за интим с несовершеннолетней
«Хотел нажиться по полной»: репетитор наняла киллера для мужа, но осталась без денег и свободы
