Диетолог предупредила об опасности офисных чаепитий для худеющих

Многие офисные работники не отказываются от угощений коллег и совместных чаепитий. Подобная привычка может оказаться вредной для тех, кто хоет сбросить лишний вес. Об этом «Газете.Ru» в рассказала нутрициолог, диетолог, эндокринолог кандидат медицинских наук Оксана Панова.

«Выпить чай «с чем-нибудь» вкусным, соблазниться угощением от коллег, даже если не голоден – типичные ситуации офисной жизни. К сожалению, под «чем-нибудь» редко подразумеваются овощи или другие полезные перекусы. В ход идут шоколадки, печенье, вафли и другие продукты, насыщенные сахаром, быстрыми углеводами и трансжирами. В результате количество съеденных за день калорий незаметно, но ощутимо увеличивается», - заявила эксперт.