Диетолог предупредила об опасности офисных чаепитий для худеющих
Диетолог Панова порекомендовала сократить офисные чаепития тем, кто хочет похудеть
Многие офисные работники не отказываются от угощений коллег и совместных чаепитий. Подобная привычка может оказаться вредной для тех, кто хоет сбросить лишний вес. Об этом «Газете.Ru» в рассказала нутрициолог, диетолог, эндокринолог кандидат медицинских наук Оксана Панова.
«Выпить чай «с чем-нибудь» вкусным, соблазниться угощением от коллег, даже если не голоден – типичные ситуации офисной жизни. К сожалению, под «чем-нибудь» редко подразумеваются овощи или другие полезные перекусы. В ход идут шоколадки, печенье, вафли и другие продукты, насыщенные сахаром, быстрыми углеводами и трансжирами. В результате количество съеденных за день калорий незаметно, но ощутимо увеличивается», - заявила эксперт.
Читайте также:
Меньше 2 000 рублей за отдых на морском курорте: россиянам сказали, где самый дешевый отдых в мае
Прокуратура проверит инцидент с пожаром после пожара на заводе ДОК «Калевала»
Указ подписан: уже 3 мая пенсионерам выплатят ощутимую сумму на карту
«Хотел бросить музыку из-за провалов»: Победитель шоу «Голос» Богдан Шувалов сделал заявление после финала
