Названа диета, активизирующая кровоток мозга и борется с деменцией

Новое исследование показало, что кетогенная диета, основанная на повышенном потреблении жиров и минимуме углеводов, может благоприятно влиять на работу мозга.

По данным учёных, уже через три недели соблюдения кетодиеты у пожилых участников эксперимента мозговой кровоток увеличился на 22 %, а уровень белка BDNF, отвечающего за рост и защиту нервных клеток, вырос почти на 50 %.

Исследователи отмечают, что кетоновые тела, образующиеся при расщеплении жиров, служат не только источником энергии для мозга, но и активизируют его защитные механизмы, снижая влияние возрастных изменений и способствуя сохранению когнитивных функций.

По словам специалистов, полученные результаты открывают новые перспективы для профилактики возрастных нарушений памяти и нейродегенеративных заболеваний. Однако учёные подчёркивают, что кетодиета подходит не всем: при хронических заболеваниях и нарушении обмена веществ она может нанести вред.

Медики рекомендуют перед переходом на такую систему питания обязательно проконсультироваться с врачом и проходить регулярное наблюдение, пишет ufacitynews.ru.