Выращивание репы в домашних условиях - легко и просто.
Этот овощ, который имеет много полезных свойств для сердца и печени, также способен предотвратить развитие Альцгеймера. Богатая витаминами группы В, С и РР, провитамином А, а также полисахаридами, стеринами, фолиевой кислотой и антиоксидантами, репа положительно влияет на здоровый вес благодаря высокому содержанию клетчатки. Она также помогает снизить кровяное давление и предотвращает образование тромбоцитов, что благоприятно влияет на сердце. Поэтому выращивание репы на своем огороде - это настоящая сказка полезности.
Сок репы поможет восстановить голос, излечить кашель и устранить боль в горле. Ботва репы содержит витамин К, который сильно укрепляет кости и предотвращает развитие болезни Альцгеймера. Также репа улучшает функцию печени, способствует выделению желчи и препятствует образованию желчных камней. Не забывайте, что репа содержит лизоцим, который обладает антимикробными свойствами. Но употребление репы имеет противопоказания. Например, репа может вызывать аллергические реакции и не рекомендуется при повышенной чувствительности желудка. Кроме того, детям до двух лет и людям с осложненными формами диабета не рекомендуется употреблять репу, сообщает Prokazan.ru.