В соцсетях регулярно появляются схемы, которые обещают «прочитать» человека по гардеробу: чёрный якобы выдаёт тревожность и закрытость, красный — лидерские качества, а яркие вещи — экстраверта.
Звучит убедительно, но психология устроена сложнее. Цвет одежды действительно может быть связан с настроением, эстетическими предпочтениями и тем, какое впечатление человек хочет произвести. Однако определить по нему характер и тем более психическое расстройство нельзя.
Что на самом деле может рассказать цвет одежды
Выбор одежды не происходит в вакууме. На него одновременно влияют привычки, мода, погода, требования работодателя, доступный гардероб и конкретная ситуация.
Человек может всю рабочую неделю носить чёрный из-за дресс-кода, летом выбирать белое из-за жары, а яркую одежду надевать исключительно на отдыхе.
Поэтому даже если исследователи обнаруживают статистические связи между определёнными предпочтениями и чертами личности, это не превращает цвет в психологический тест.
Одежда скорее является одним из способов самовыражения, чем готовым ключом к личности.
А яркие цвета действительно выбирают экстраверты?
Такие утверждения встречаются часто, но делать из них правило нельзя.
Исследования одежды и социального восприятия действительно показывают, что внешний вид передаёт окружающим социальные сигналы и влияет на первое впечатление. Однако одежда состоит не только из цвета: имеют значение фасон, стиль, контекст, сочетание вещей и культурные нормы.
Поэтому формула «красное = уверенный человек» или «серое = интроверт» слишком примитивна.
Более того, предпочтение определённого оттенка сегодня ещё не означает, что человек выберет его завтра.
Почему тест Люшера вызывает вопросы
Один из самых известных способов попытаться связать цвет с психологическими особенностями — тест Люшера. Человеку предлагают расположить цветные карточки по степени предпочтения, после чего выбор интерпретируется как характеристика его эмоционального состояния и личности.
Проблема в том, что исследования его надёжности давали слабые результаты.
В работе, опубликованной в Journal of Personality Assessment, исследователи проверили тест на студентах и обнаружили низкую повторяемость результатов при повторном прохождении спустя 21 день.
Ещё одно исследование сравнило выбор цветов с утверждениями о личности. Предположение Люшера о том, что любители красного и жёлтого должны быть более экстравертными, подтверждения не получило.
А при сравнении результатов теста Люшера с MMPI исследователи обнаружили очень слабое совпадение психологических описаний. Подробнее результаты опубликованы в базе PubMed.
Цвет одежды не является диагнозом
Особенно осторожно стоит относиться к публикациям в духе «люди с таким психическим расстройством выбирают этот цвет».
Ни один оттенок сам по себе не позволяет диагностировать депрессию, тревожное расстройство или другое состояние.
Психологическая и психиатрическая оценка строится на совершенно других данных: устойчивых изменениях поведения и настроения, жалобах человека, продолжительности симптомов, их влиянии на повседневную жизнь и результатах профессионального обследования.
Поэтому человек, который месяц носит исключительно чёрные футболки, может просто любить чёрные футболки.
Почему подобные тесты кажутся правдивыми
Часть привлекательности таких схем заключается в их простоте.
Фраза «вы любите синий, поэтому цените стабильность, но иногда нуждаетесь в одиночестве» достаточно универсальна, чтобы огромное количество людей нашли в ней что-то знакомое.
Похожий эффект возникает с гороскопами и некоторыми популярными тестами личности: описание кажется индивидуальным, хотя подходит очень широкой группе.
Есть ещё одна проблема. После того как человек узнаёт предполагаемое значение цвета, он начинает замечать подтверждения и пропускать противоречия.
Даже значение самого цвета зависит от контекста
Один и тот же оттенок может восприниматься совершенно по-разному в зависимости от культуры, эпохи и ситуации.
Чёрный может означать траур, официальный стиль, минимализм или просто практичность. Белый — праздничность в одном контексте и траурную символику в другом.
Даже влияние одежды на восприятие окружающими не всегда соответствует популярным правилам. Например, исследование восприятия фигуры показало, что тёмная одежда действительно немного уменьшала воспринимаемый вес человека, тогда как распространённое утверждение о «полнении» горизонтальных полос убедительного подтверждения не получило.
То есть цвет способен менять впечатление, но это совсем не то же самое, что раскрывать характер человека.
На что психолог действительно смотрит при оценке личности
Вместо одного любимого цвета специалисты используют гораздо более широкую картину.
Имеют значение устойчивые модели поведения, реакция на стресс, особенности общения, эмоциональная регуляция, привычки, отношения с другими людьми и результаты валидированных психологических методик.
Даже эти данные интерпретируют в совокупности, а не по одному признаку.
Поэтому гардероб действительно способен кое-что рассказать о вкусе, стиле жизни или желании произвести определённое впечатление. Но превращать чёрную куртку или красное платье в психологический диагноз оснований нет.