Доктор психологических наук Вера Никишина объяснила, что смена работы не всегда помогает справиться с эмоциональным выгоранием. Об этом сообщает progorod59.ru.
По словам Никишиной, изначально этот термин относился к профессиям с активным общением, но со временем его стали применять слишком широко. Эксперт отметила, что важно отличать выгорание от потери интереса к работе. Если человек не испытывает сильной усталости, причина может быть связана не с перегрузкой, а с утратой смысла.
Никишина подчеркнула, что перед сменой профессии необходимо понять, от чего человек уходит и какие цели преследует. Без этого резкие изменения могут не дать результата. Она добавила, что важно устранить факторы, вызвавшие негативное состояние, иначе проблема повторится даже на новом месте.