Жители Московского региона в ближайшие недели смогут наслаждаться благоприятными условиями для загара, поскольку ультрафиолетовый индекс (УФ-индекс) будет находиться в диапазоне 2-3 единиц. Об этом сообщил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд.
"Сейчас в центральной части России, в Московской области, благодаря облачности складывается комфортная ситуация с ультрафиолетовым излучением, поэтому можно безопасно загорать", - рассказал Вильфанд. Он пояснил, что даже в пасмутрую погоду солнечное излучение достигает поверхности Земли, а при УФ-индексе в 2-3 единицы можно не опасаться солнечных ожогов.
В то же время на юге Центральной России УФ-индекс выше, достигая 4-5 единиц, но и здесь облачность оказывает влияние на интенсивность солнечного света. Руководитель Гидрометцентра добавил, что в континентальных горных регионах страны УФ-индекс может достигать 8-9 единиц.
УФ-индекс - это международный стандарт, разработанный ВОЗ, ООН и Всемирной метеорологической организацией для измерения ультрафиолетового излучения. Чем выше показатель, тем выше потенциальная опасность для кожи и глаз, а защитные средства от солнца рекомендуются при УФ-индексе 3 и выше.
В Москве сейчас УФ-индекс находится в диапазоне 3-4, что считается комфортным для принятия солнечных ванн. Однако при повышении индекса до 5-7 в полуденные часы лучше избегать прямого солнечного воздействия и использовать защитные средства.
Небольшое количество ультрафиолетового излучения полезно для здоровья, способствуя выработке витамина D. Но чрезмерное воздействие связано с кожными заболеваниями и патологиями глаз. Поэтому при загаре рекомендуется соблюдать меры предосторожности: ограничивать время на солнце в пик активности, пользоваться солнцезащитными кремами и носить защитную одежду.