Жительница Великобритании Дэйзи Тейлор отметила 105-летие и поделилась привычками, которые, по её словам, помогли ей прожить долгую и активную жизнь. Историю долгожительницы опубликовало издание Daily Mail.
Дэйзи родилась в 1919 году в Лондоне и пережила целую эпоху — от мировых войн до современных технологий. За свою жизнь она сменила несколько профессий: работала машинисткой, на производстве, а позже управляла пекарнями. В браке у неё родились трое детей, а сегодня её семья насчитывает уже 25 внуков.
Главным секретом долголетия женщина называет физическую активность и позитивное отношение к жизни. Даже в 105 лет она ежедневно делает зарядку, занимается танцами и практикует йогу. По её словам, именно йога помогла сохранить ясность ума и хорошую память.
Не менее важным фактором долгожительница считает умение радоваться простым вещам. Она старается ценить каждый день, активно общается с людьми и избегает одиночества.
Эксперты отмечают, что подобный образ жизни действительно может способствовать долголетию. Регулярная физическая активность, социальные связи и позитивный настрой считаются ключевыми факторами, влияющими на здоровье и продолжительность жизни.