Врач Александр Мясников назвал главные привычки, которые помогают сохранить здоровье и укрепить иммунитет. Об этом пишет "МК".
По словам эксперта, одной из привычек, помогающих сохранить здоровье, служит плотный завтрак.
Вдобавок он призвал заниматься интенсивной гимнастикой, после чего принимать холодный душ.