Многие уверены, что микропластик — это проблема экологии, а не здоровья. Однако последние исследования показывают обратное: его уже находят в крови, лёгких и даже кишечнике человека. Но есть нюанс — избавиться от него оказалось возможно.
Учёные провели эксперименты и обнаружили, что определённые бактерии способны связывать частицы микропластика и выводить их из организма. Речь идёт о пробиотиках, которые содержатся в ферментированных продуктах, выяснил pgnews.ru.
Особое внимание исследователи обратили на кимчи — популярный продукт корейской кухни. В ходе экспериментов было установлено, что содержащиеся в нём бактерии могут значительно ускорять выведение микропластика. В некоторых случаях эффективность увеличивалась более чем в два раза.
Проблема в том, что микропластик попадает в организм ежедневно — с водой, пищей и даже воздухом. Он может накапливаться, влияя на обмен веществ, гормональный фон и общее состояние организма. При этом большинство людей даже не подозревают о его присутствии.
Специалисты отмечают, что полностью избежать контакта с микропластиком практически невозможно. Однако снизить его влияние реально — в том числе через питание и поддержку микрофлоры кишечника.
На практике это означает добавление в рацион ферментированных продуктов: кимчи, квашеных овощей, натуральных йогуртов. Они помогают поддерживать баланс полезных бактерий, которые могут участвовать в выведении вредных частиц.
В итоге речь идёт не о быстром «очищении», а о системной работе организма. И хотя проблема микропластика остаётся глобальной, новые данные дают надежду: даже в повседневной еде может скрываться способ снизить его влияние.