Исследователи из медицинской школы Duke-NUS выяснили, как физическая активность помогает стареющим мышцам самовосстанавливаться и поддерживать силу. Это открытие подтверждает важность упражнений для борьбы с возрастной потерей мышечной массы (саркопенией).
Что происходит в мышцах с возрастом?
С годами молекулярный путь mTORC1, регулирующий производство белка и восстановление тканей, может стать чрезмерно активным.
Это приводит к накоплению повреждённых белков и ослаблению мышц, так как нарушается баланс между синтезом и очисткой клеточного «мусора».
Как упражнения исправляют ситуацию?
Физическая активность активирует специальные белки, которые снижают уровень ключевого регулятора — DEAF1.
Снижение DEAF1 восстанавливает баланс в работе mTORC1, позволяя мышцам эффективно очищаться от повреждённых компонентов и правильно восстанавливаться.
Кроме того, DEAF1 влияет на функцию мышечных стволовых клеток, критически важных для регенерации. Когда его уровень нормализуется, способность мышц к самовосстановлению улучшается.
Эксперименты на плодовых мушках и пожилых мышах показали: искусственное повышение DEAF1 быстро вызывало мышечную слабость, а его снижение возвращало белковый баланс и силу.
Исследование впервые детально описывает молекулярный механизм, объясняющий, почему стареющие мышцы теряют способность к самоочищению и регенерации, и как регулярные физические нагрузки могут обратить этот процесс вспять, сохраняя силу и мобильность в пожилом возрасте, пишет источник.