Этот простой суп раньше заменял лапшу: готовим домашнюю затируху

19.07.2026, 07:00 , Анастасия Шарова

Затируха — густой домашний суп, для которого из яйца и муки делают маленькие неровные крупинки. Их добавляют в бульон вместо лапши или обычной крупы. В современных домашних версиях суп готовят с курицей, картофелем, луком и морковью.

Получается сытное первое блюдо из доступных продуктов. Особенно хороша затируха сразу после приготовления, пока мучные крупинки остаются нежными.

Время приготовления: 50 минут
Количество порций: 5–6

Ингредиенты

  • куриные бёдра или голени — 350 г;

  • вода — 1,7 л;

  • картофель — 3 шт.;

  • морковь — 1 шт.;

  • репчатый лук — 1 шт.;

  • яйцо — 1 шт.;

  • мука — 100–130 г;

  • растительное масло — 1 ст. ложка;

  • лавровый лист — 1 шт.;

  • соль и перец — по вкусу;

  • свежая зелень — для подачи.

Как приготовить

  • Залейте курицу холодной водой, доведите до кипения и снимите пену.

  • Добавьте немного соли и варите на слабом огне 25–30 минут.

  • Достаньте курицу, отделите мясо от костей и нарежьте.

  • Картофель нарежьте небольшими кубиками и опустите в бульон.

  • Лук и морковь измельчите, обжарьте до мягкости и переложите в кастрюлю.

  • Разбейте яйцо в миску и слегка взболтайте.

  • В другую миску насыпьте муку. Смочите пальцы яйцом, затем опустите в муку и растирайте ладони друг о друга. Получившиеся крупинки стряхивайте на доску.

  • Повторяйте, пока яйцо не закончится. Просейте затирку, чтобы удалить лишнюю муку.

  • Постепенно всыпьте крупинки в кипящий суп, постоянно помешивая.

  • Верните куриное мясо, добавьте лавровый лист и варите ещё 5–7 минут.

  • Перед подачей посыпьте суп зеленью. После остывания затируха заметно густеет, поэтому на следующий день её можно разбавить небольшим количеством бульона или воды.